علاج الكحة والسعال بالأعشاب
يمكن صنع شاي جذر الخطمي إما باستخدام جذر الخطمى المجفف أو أكياس الشاي المعبأة، حيث يتم وضعها في الكوب ومن ثم إضافة الماء الساخن إليه، ويمكن شربه على الفور أو تركه ليبرد أولًا. ومن أجل زيادة فعالية العلاج ينصح بنقعه لأطول فترة ممكنة، حيث أن ذلك يزيد من كمية الصمغ الموجودة داخل الشاي. [1]
علاج الكحة بالأناناس
يحتوي الأناناس على مادة البروميلين (بالإنجليزية: Bromelain)، وهي ما تجعله أحد الخيارات التي يمكن التفكير بها عن الرغbة في علاج الكحة والبلغم بالأعشاب، حيث أن لهذه المادة خصائص مضادة للالتهاب، كما أنها تساعد على إذابة البلغم المتراكم داخل الصدر، وله القدرة على تثبيط الكحة وتقليل التورم. [1،3]
ويمكن الاستفادة من هذه الفائدة من فوائد الأناناس من خلال تناول كوب واحد من عصير الأناناس، وذلك بمعدل 3 مرات يوميًا، أو من خلال تناول 3 شرحات من ثمرة الأناناس يوميًا. [2،3]
ينصح بعدم استخدام الأنانس عند الرغbة في علاج الكحة بالأعشاب للكبار الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم، أو المرضى الذين يتناولون دواء الأموكسيسيلين (بالإنجليزية: Amoxicillin). كما ينصح بعدم استخدامه للأطفال. [3]
علاج الكحة بالدردار الأحمر
يحتوي لحاء شجرة الدردار الأحمر على مادة صمغية والتي تساعد أيضًا على علاج الكحة والتخفيف من التهاب الحلق، حيث أنها تساعد على تخفيف الالتهاب وتهدئة منطقة الحلق. [1،3]
ويعد من أكثر طرق علاج الكحة بالأعشاب استخدامًا من قبل الأمريكيون الأصليون. ولكن، يجب الانتباه إلى أن هذه النبتة يمكن أن تتفاعل مع العديد من أنواع الأدوية. [1]
ويمكن تحضير شاي الدردار الأحمر من خلال إضافة ملعقة صغيرة من اللحاء الجاف إلى كوب من الماء الساخن، ونقعه لمدة 10 دقائق على الأقل، ومن ثم شربه. [1]
علاج الكحة بالنعناع
تحتوي العديد من المنتجات التي تساعد في تخفيف الكحة على مادة المينثول المستخرجة من أوراق النعناع، حيث أن هذه المادة تساعد في تهدئة الحلق، وتعمل على إرخاء العضلات المتواجدة في القصبات الهوائية، مما يعمل على تحسين التنفس لدى المريض. [3،4]
ويمكن علاج الكحة بالنعناع من خلال:
شرب الشاي المصنوع من أوراق النعناع.
إضافة 7 - 8 قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء المغلي، ومن ثم استنشاق البخار.
إضافة زيت النعناع إلى جهاز التبخيرة.
دهن منطقة الصدر بزيت النعناع. [3،4]
