ماذا تدل رفة ورجفة العين معلومة مهمة
والحكة وغيرها. وارتجاف العين من أعراض الحساسية التقليدية.
قلة النوم
قلة النوم تحدث اضطرابات في عضلات العين، وفي هذه الحالة لا يوجد ما هو أنسب من الذهاب إلى الفراش مبكرا.
الحاجة للنظارات أو تغييرها
إذا ما شعرت بارتجاف العين وأنت أمام شاشة الحاسوب أو أثناء قراءة كتاب، يعني ذلك أنه بات عليك ارتداء نظارات تساعدك على القراءة. أما إذا كنت من حاملي النظارة الطبية في الأصل فقد يكون ذلك علامة على أن مستوى النظر لم يعد مناسبا لك، ومن تمّ عليك الذهاب للقيام بفحص جديد.
نقص في المغنيسيوم
نقص المغنيسيوم يؤدي إلى تشنج العضلات. لهذا ينصح بتناول أطعمة غنية بهذه المادة كالألياف والحبوب والقطاني والفاكهة الجافة.
العيون الجافة
الساعات الطويلة أمام شاشة الحاسوب أو أمام التلفاز من شأنها أن تحدث توترا لعضلة الجفن. هنا لابد من أخذ فترات راحة ومواجهة الجفاف مع ترطيب قطرات العين بحمض الهيالورونيكيس. بالمناسبة، النيكوتين وارتفاع استهلاك الكحول يؤديان أيضا إلى زيادة جفاف العينين.
كوفيد-19
أثبتت دراسات عديدة أن مرض كوفيد-19 الناجم عن فيروس كورونا المستجد يتسبب في ارتجاف العين. وقد يحدث أن يلحظ المتعافون هذا التطور، لكن -ولحسن الحظ- سريعا ما تختفي هذه الأعراض.
ما هي رفة العين؟
ارتعاش العين هو تشنج الجفن لا يمكن السيطرة عليه. تستمر معظم ارتعاشات العين لبضع دقائق فقط، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يستمر ارتعاش الجفن لعدة أيام أو أكثر.
عندما يرتعش جفنك قد تعتقد أن أي شخص آخر يمكنه رؤيته. لكن معظم تشنجات العين تكون خفية ولا يمكن للآخرين رؤيتها بسهولة. المصطلح الطبي لارتعاش العين هو myokymia.
ما الذي يسبب تشنجات الجفن؟
قد تحدث رعشة العين أو تتفاقم بسبب:
تهيج العين.
إجهاد الجفن.
إعياء.
قلة النوم.
مجهود بدني.
الآثار الجانبية للدواء.
ضغط عصبى.
استخدام الكحول أو التبغ أو الكافيين.
إذا أصبحت التشنجات مزمنة فقد يكون لديك ما يُعرف باسم تشنج الجفن الأساسي الحميد؛ وهو الاسم الذي يطلق على الغمز أو الوميض المزمن وغير القابل للسيطرة عليه.
تؤثر هذه الحالة عادة على كلتا العينين. السبب الدقيق للحالة غير معروف، ولكن الأعراض التالية قد تجعل التشنجات أسوأ:
