علامات يرسلها لك الجسم قبل النوبة القلبية بشهر

الغثيان أو عسر الهضم
تتطور أعراض المعدة مثل: أو القيء أو التجشؤ عندما لا يتلقى القلب ومناطق أخرى من الجسم كمية كافية من الدم، وقد يتم إساءة تقديره على أنه حرقة المعدة، لذلك من المهم التواصل مع طبيبك، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض نوبة قلبية أخرى.

التعرق
ما لم تمر بسن انقطاع الطمث أو كنت تمارس التمارين الرياضية للتو، فإن التعرق بشكل مفرط قد يشير إلى أزمة قلبية، أثناء نوبة قلبية، ينشط جهازك العصبي استجابة "قتال" تضعك في وضع البقاء على قيد الحياة وقد تؤدي إلى التعرق.

ﻣﺎ ھﻲ اﻟﻧوﺑﺔ اﻟﻘﻠﺑﯾﺔ؟
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض مستوى تزويد الأكسجين إلى القلب وقد تواجه ألمًا ينطلق نحو الظهر أو الفك أو الحلق أو الذراع أو أن تشعر بضغط في الصدر. الغثيان أو ضيق التنفس مع التعرق الغزير هي بعض المؤشرات الأخرى التي تشير إلى أنك قد تصاب بنوبة قلبية.

أﺳﺑﺎب اﻟﻧوﺑﺔ اﻟﻘﻠﺑﯾﺔ:
تعمل الشرايين التاجية على إمدادات منتظمة من الدم إلى القلب للحفاظ على عضلة القلب في حالة صحية وسليمة للعمل، إلا أنه في بعض الأحيان تصبح هذه الشرايين ضيقة وذلك بسبب تراكم الكوليسترول والرواسب الأخرى، وتسمى أيضًا الترسبات، بحيث يتعذر على الدم التدفق بسلاسة، ولهذا غالبًا ما تتشكل جلطات الدم حول هذه الترسبات عندما يعاني القلب من نقص في الأكسجين لأن الجلطات الدموية تسد الشرايين التي تزوده بالدم، الأمر الذي يؤدي إلى تلف عضلات القلب ويسمى هذا بالنوبة القلبية.

ﻋواﻣل ﺧطر اﻟﻧوﺑﺔ اﻟﻘﻠﺑﯾﺔ:
عوامل الخطر غير القابلة للتعديل – قد لا يكون لديك سيطرة كبيرة على ما يلي:

العمر: الرجال الأكبر من 45 عامًا أو النساء الأكبر من 55 عامًا حيث أنهم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية.

الجnس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية من النساء، وهذا يحدث بعد سن 70 سنة.
التاريخ العائلي للنوبة القلبية: قد تكون عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية إذا كان لدى والداك أو أجدادك أو أشقاؤك تاريخ من الأزمات القلبية في سن مبكر، وخاصة قبل سن الخمسين.
عوامل الخطر القابلة للتعديل – يمكنك محاولة إبقاء الأمور التالية تحت السيطرة:

مرض السكري: زيادة مستويات السكر في الدم تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
ارتفاع ضغط الدم: يمكن لضغط الدم المرتفع الدائم أن يضر بالشرايين خاصة عندما تكون مصابًا بحالات أخرى، مثل السمنة أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو مرض السكري، مما يضاعف الخطر لديك.
ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أو الدهون الثلاثية: من المحتمل أن يؤدي ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، وهو نوع من الدهون في الدم المرتبط بنظامك الغذائي، إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية ومستوى عالٍ من البروتين الدهني منخفض الكثافة من المحتمل أن يضيق الشرايين.
السمنة: تسبب السمنة زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم والسكري مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية.
التدخeن