حبة جعلها الله علاجا لضعيفي النظر
3. العنبية ( عنب الدب )
تعتبر العنبية غنية بنوع من المواد التي تسمي ( البيوفلافونويدات ) وهي مواد تسرع من عملية تجدد الصباغ البنفسجي التي تستخدمة الخلية العصوية وهي الخلية المستقبلة للضوء في العين ولقد اعتاد الطيارين في سلاح الجو البريطاني في احداث الحرب العالمية الثانية تناول مربي العنبية (عنب الدب ) لكي تتحسن الرئيا ليلا لديهم خلال الغارات.
علاج ضعف البصر بالاعشاب.
طُرق أخرى لعلاج ضعف النظر علاج ضعف النظر عن طريق الأعشاب، حيث إنّ هناك أعشاب عديدة تُستخدم لعلاج ضعف النظر، ومنها: زهرة الغمد. عصير الأنديف. عصير الجزر، والكرفس، والبقدونس، والهندباء البرية. الفلفل الأحمر. الشّمر. الجابورندي. صلصال البنتونايت. الرُمّان المُرْ. أوراق الخس. يُعالج ضعف النظر أيضًا بعدّة طرق، وذلك بغلي كوبين من الماء مع الرُمّان المُر، ثم يُرفع عنْ النار، ويُضاف إليه نصف كوب من عسل النحل الصافي، تُكحّل به العين مرّتين في اليوم صباحًا ومساءً، وهناك وصفة أخرى بأن يُكحِّل المصاب بضعف النظر عينيه بالعسل الممزوج مع ماء البصل. يعالج ضعف النظر بتناول كميات من الطعام الذي يحتوي على نِسبٍ عالية من الفيتامينات، والتي تحمي من الإصابة بضعف البصر، أو طُول وقُصر النظر، ومن هذه الأطعمة: البصل: حيث إنّه يحتوي على نسبةٍ عالية من فيتامين (أ)، (س)، الغنّي بالمعادن والفسفور. البقدونس:
حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، وخاصّة فيتامين (أ)، (س). الجزر: وهو مصدر جيد لفيتامين (أ)، كما يُوصى بشرب عصير الجزر يوميًا؛ لتجنُب الإصابة بضعف النظر. التمر: يُساعد على منع الإصابة بضعف النظر، وجُحوظ العين، ويزيد من لمعان بياض العين.
مع تمنياتنا لكن بدوام الصحة والعافية
ضعف النظر من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا، وقد تعوقنا عن أشياء كثيرة وتسبب قلقا وانزعاجا كبيرا، لكن من الممكن التغلب على ضعف النظر بطريقة سهلة وبسيطة.
بعض النصائح السهلة التى تساعد على تحسين ضعف النظر وتقوية العينين ومنها:
2-قضاء بعض الوقت دون أن ترتدى النظارة الطبية يوميا.
3-دلك عينيك عدة مرات فى اليوم برفق.
4-لا تحاول النظر لشاشات الكمبيوتر أكثر من اللازم.
5-قضاء بعض الوقت فى الطبيعة والنظر إلى للأشياء الطبيعية.
6-وضع قطعة مبللة بالماء الدافئ على العينين لمدة نصف ساعة كل يوم.
7-تناول عصير الجزر يوميا.
8- اتباع التمرينات الموضحة فى الرسم البيانى، والتى تساعد على تقوية عصب العين وتعزيز النظر وهى الآتى:
- قم بتحريك العينين لأعلى ويسارا، أو تحريكها بشكل قطرى، أو تحريكها لأعلى ولأسفل ويسارا ويمينا بحركات متكررة.
- قم بتحريك العينين لأعلى ثم بشكل قطرى لاتجاه اليسار، وكرر هذا الأمر.
