نبتة مذهله تمنع الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والسرطان وفوائد طبية أخرى لا تخطر على البال

نبتة مذهله تمنع الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والسرطان وفوائد طبية أخرى لا تخطر على البال:

هي عشبة تشبه السبانخ نوعًا ما، منشأُها الأصلي الهند لكنها موجود في بلاد كثيرة منها مصر، وغالبا  مُهملة جدًا ولا يهتم به اأحد رغم فوائدها المتعددة.

وتتمتع "الرجلة" بطعم حامض يميل إلى الملوحة، مما يجعلها محببة لدى الكثيرين، كما تم استخدامها منذ القدم في الطب البديل.

وقال الدكتور محمد عبد الله دكتوراه في النباتات والاعشاب الطبية، إن نبات الرجلة أو البقلة "purslane" بقيمة غذائية عالية وفوائد صحية عديدة، وهو من البقول العشبية، ويمكن أن تؤكل أوراقه إما مطبوخة أو نيئة، حيث تحتوى على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية.

ولفت إلى أن البقلة عشبة مغذيه ومقوي عضلي، وهي نبتة برية "كيميائية" تقضي نهائيًا على الكوليسترول، فهي نوع من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في الطبيعة، وتستخدم في العلاجات الطبية لأخطر الأمراض، وأثبتت دراسة أخيرة أن هذه النبتة تمنع الإصابة بتصلب الشرايين وبأمراض القلب والسرطان.

وأضاف، ان العلماء قاموا بدراسة تأثير البقلة على مستويات الدهون في الدم فوصلوا إلى فائدة البقلة في خفض نسبة الدهون ومستويات الكوليستيرول الضار (LDL) بنسبة عالية وأيضًا الدهون الثلاثية.

وأفادوا بأن تناول البقلة (الرجلة) بكثرة له تأثير إيجابي على مستويات الدهون لكونها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والفلافودينات التي تدمر كل الخلايا السامة والخطيرة في الجسم.

وتعد نبتة الرجلة من أفضل الخضراوات الغنية بالأوميجا-3، المعروف بفوائد الصحية العديدة وخواصه المضادة للالتهابات وتعزيز صحة المخ وتقليل التهابات المفاصل، كما تجد من فرص الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية، وكما أنه يقى من اضطراب ضربات القلب.