فوائد قشر الليمون المذهله

_ يحتوي قشر الليمون الأخضر على مواد تعمل على تقليل التصبغات الجلدية ومواد تثبط مادة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد والشعر يمكن استخدامه في التخلص من علامات الشيخوخة وسن اليأس، ويمكن الاستفادة منه عن طريق استخدامه على البشرة في وصفات التجميل والعناية بالبشرة.
_ يحتوي على مركبات الليمونيد المضادة للأكسدة التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض السر0طانية المختلفة مثل سر0طان القولون وسر0طان الدم وسر0طان المعدة، فتعمل هذه المادة على تدمير الخلايا السر0طانية الخ0بيثة والجذور الحرة التي تسبب الإصابة بالس0رطان.

يساعد الليمون الأخضر على الحماية من حصوات الكلى، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من حمض الليمونيك الذي يعمل على تفتيت حصوات الكلى التي تنتج عن تبلور الكالسيوم في الكلى.
_   يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار في الدم، وذلك لأنه يحتوي على هيسبيريدين أو ما يطلق عليه الفلافونويد
_ يعمل على تقوية العظام والغضاريف والأوتار والأنسجة الضامة لأنه يساعد على إعادة إفراز الكولاجين في الجسم

_ يساعد الليمون الأخضر على تقوية الجهاز المناعي عند الإنسان،ما يعمل على حماية الجسم من الأمراض الفيروسية والبكتيرية.
_ يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج الذي يساعد على حماية الجسم من نزلات البرد ومرض الإسقربوط
— يساعد على انقاص الوزن ورسم الخصر والتخلص من الكرش والدهون الزائدة في الجسم وذلك عن طريق شرب كوب من الماء يحتوي على شرائح من الليمون قبل الافطار بنصف ساعة، ويمكن أيضا إضافة الليمون الأخضر إلى الشاي الأخضر لمضاعفة الفائدة.

فوائد الليمون الأصفر  
_ يحتوي على الفيتامينات الضرورية للجسم مثل فيتامين ب، وفيتامين ج
_ يخفف الانتفاخات والاضطرابات التي تصيب المعدة والقولون.
_  يمكن استخدامه كفاتح للشهية وإضافته إلى السلطات والشوربات، ولذلك فالليمون الاصفر مناسب جدا للأشخاص الذي يعانون من النحافة
_يعمل على زيادة كرات الدم البيضاء وزيادة مناعة الجسم وحمايته من الأمراض.

7 أسباب تجعلك تضيف الليمون إلى ماء الشرب
يبحث الكثيرون عن طرق للحصول على بشرة أكثر نقاء وجسد صحي، ولعل من الطرق الفعالة لتحقيق ذلك، تتم من خلال خطوة بسيطة، وهي إضافة الليمون إلى ماء الشرب، خاصة في الصباح.